Par une approche bienveillante, Frédéric Alcaraz, Sophrologe diplômé pour timidité, propose un accompagnement en sophrologie sur Roquefort et les communes avoisinantes pour sportifs .
La sophrologie, créée par Alfonso Caycedo permet un suivi, via des séances vécues seul ou en groupe, pour tout type de personnes notamment sportifs. Les exercices pratiques de relaxation dynamique, de respiration et la séance guidée aident sportifs à avancer à votre rythme par exemple  pour le traitement et le suivi de timidité.
Vous êtes sportifs ? N'hésitez pas à demander des renseignements ou à prendre directement rendez-vous pour des séances de sophrologie à Roquefort pour vous accompagner