Séances de sophrologie lors d'un stage de Surf
Le dernier stage s'est déroulé du 24 au 30 septembre 2018 à Peniche au Portugal
Au programme, surf en pratique libre + 2 activités par jour
- 3 séances de préparation physique avec Vincent Larrouquere, kiné du sport
- 3 séances de Hatha et Vinyasa Yoga au Drop Surf Center
- 2 cours d'apnée et 2 cours de sophrologie avec Frédéric Alcaraz, secouriste en apnée et Sophrologue diplômé
+ un apprentissage des réflexes indispensables de secourisme et des indispensables de la trousse de secours
Plus d'informations et dates des prochains stages sur www.ethicsurfhouse.com
