Séances de sophrologie lors d'un stage de Surf

Le dernier stage s'est déroulé du 24 au 30 septembre 2018 à Peniche au Portugal

Au programme, surf en pratique libre + 2 activités par jour
- 3 séances de préparation physique avec Vincent Larrouquere, kiné du sport
- 3 séances de Hatha et Vinyasa Yoga au Drop Surf Center
- 2 cours d'apnée et 2 cours de sophrologie avec Frédéric Alcaraz, secouriste en apnée et Sophrologue diplômé
+ un apprentissage des réflexes indispensables de secourisme et des indispensables de la trousse de secours

Plus d'informations et dates des prochains stages sur www.ethicsurfhouse.com

Séances de sophrologie lors d'un stage de Surf