Vous savez déjà que la sophrologie peut aider
Grâce à la respiration consciente, la pensée positive, des techniques de relaxation et des exercices simples de respiration et de visualisation, la sophrologie nous oblige à nous accorder du temps et à trouver l'apaisement au fond de soi
La technique de l'agua sophrologie, ou sophrologie dans l'eau est tout simplement la pratique de ces exercices, dans une eau chauffée.
Pour les personnes souffrantes, les personnes stressées, les femmes enceintes, les personnes aquaphobiques également, cette approche est privilégiée.
Vous vous situez à La Ciotat et souhaitez des renseignements pour une séance d'aqua sophro ?
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