Séances de groupe

Séances de groupe

Bien que la sophrologie soit une pratique personnelle, il est possible de la pratiquer en petit groupe. La pratique s'inscrit alors dans une démarche de développement personnel, vers un mieux vivre au quotidien, chacun son chemin sur une voix commune.

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Séances individuelles

Séances individuelles

La pratique sophrologique en séance individuelle vise l'approche d'un objectif précis (angoisse stress, amélioration des perfomances sportives, addiction? réadaptation post opératoire etc...)

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Suivi sportif

Suivi sportif

Arrivé à un certain niveau de performances, les sportifs qui s'affrontent sont souvent d'un niveau très proche. Dans bien des cas, c'est la préparation mentale qui fera la différence. La Sophrologie aide le sportif dans sa capacité de concentration et d'anticipation. A faire émerger la détermination qui permettra d'induire la bonne intention au bon moment.

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