Séances de groupe

Séances de groupe

Bien que la sophrologie soit une pratique personnelle, il est possible de la pratiquer en petit groupe. La pratique s'inscrit alors dans une démarche de développement personnel, vers un mieux vivre au quotidien, chacun son chemin sur une voix commune.

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Séances individuelles

Séances individuelles

La pratique sophrologique en séance individuelle vise l'approche d'un objectif précis (angoisse stress, amélioration des perfomances sportives, addiction? réadaptation post opératoire etc...)

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Suivi sportif

Suivi sportif

Arrivé à un certain niveau de performances, les sportifs qui s'affrontent sont souvent d'un niveau très proche. Dans bien des cas, c'est la préparation mentale qui fera la différence. La Sophrologie aide le sportif dans sa capacité de concentration et d'anticipation. A faire émerger la détermination qui permettra d'induire la bonne intention au bon moment.

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Intervention en entreprise

Intervention en entreprise

Proposer des séances de sophrologie en entreprise peut être une marque d'attention de la part de la direction pour ses employés. Elle est dans ce cas proposée comme une pause relaxante et se positionne comme une démarche de bien être au travail. Toutefois la pratique sophrologique peut répondre à d'autres situations liées au monde de l'entreprise et prévenir des risques psycho sociaux RPS

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